Tinkturen – Heilpflanzenauszüge selbst gemacht

Um die wertvollen Inhaltsstoffe von Pflanzen zu konservieren, gibt es verschiedene Methoden. Tinkturen sind alkoholische Auszüge von Heilpflanzen. Hier werden die Inhaltssoffe extrahiert und durch Alkohol haltbar gemacht. Man erhält so die Wirkstoffe in konzentrierter Form. Daher reicht schon eine geringe Dosierung zur Anwendung.

Es gibt zahlreiche Pflanzen, die sich zur Herstellung einer Tinktur eignen. Verschiedenen Vorschläge geben dir eine Auswahl, zur Erstellung deiner eigenen kleinen Hausapotheke.

Als Alternative, da nicht jeder Alkohol einnehmen will oder darf, wird auch die Herstellung ohne Alkohol beschrieben.

Du lernst in Theorie und Praxis eine Tinktur aus frischem Pflanzenmatierial herzustellen, wie sie zu dosieren und anzuwenden ist.